Pożegnanie z cukrem – jak skutecznie odzwyczaić się od słodyczy?

Nadmiar cukru sieje spustoszenie w ludzkim organizmie. Odzwyczajenie się od słodkiego smaku wymaga silnej motywacji, ale gdy się uda – przynosi wiele korzyści. Cukrowy detoks wymaga odstawienia nie tylko słodyczy, ale też m.in. miodu, dżemów, a w bardziej restrykcyjnej wersji – również węglowodanów. Istnieje wiele powodów, dla których warto wykluczyć z diety cukier i zawierające…